其實，孕婦頭暈是比較常見的，因為現在孕婦需要足夠的營養，所以就需要補充能量的，這樣對身體才是最好的，并且孕婦頭暈緩解的方法是比較多的，那么孕婦頭暈是怎么回事？孕婦頭暈怎么緩解？
 

一、孕婦頭暈是怎么回事

孕婦頭暈可能是體質虛弱造成的大腦供血不足，或者是血壓低，血壓高也會導致頭暈的情況，血糖低也會導致頭暈，引起頭暈因素很多的，最好是及時測量血壓，血糖，如果沒有其它異常，多多休息調理就可以了。孕婦頭暈的時候，必須絕對臥床休息，減少一切刺激性因素，如果低血糖平時一定多準備糖塊，如果血壓高必須隨時準備降壓藥，體質虛弱必須多進食營養豐富易消化食物，增強體質。
 

二、孕婦頭暈怎么緩解

1、血壓異常：高血壓或低血壓時，均可導致腦組織缺血缺氧，出現頭暈、頭痛的癥狀，嚴重者可能還會導致視物模糊、甚至暈厥。一旦頭暈發作，應立即坐下或平臥，阻止頭暈加劇，同時根據血壓水平，可予以補液治療或藥物治療；

2、低血糖：部分孕婦懷孕期間由于妊娠反應，惡心嘔吐、進食少等原因導致血糖偏低，出現乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適癥狀。此時孕婦應規律飲食，營養均衡，同時可以隨身攜帶奶糖，一旦頭暈發作，可快速口服糖類食物來緩解頭暈；

3、貧血：孕婦貧血是引起頭暈的常見原因，日常生活中孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。
 

三、孕婦吃什么食物好

懷孕早期建議吃干一點的食物，可以減輕孕吐反應，比如可以吃燒餅、餅干、面包干等。嘔吐嚴重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加強飲食營養，多吃蛋、奶、瘦肉、魚類等，可以補充蛋白質，有助于寶寶發育。孕期最好多吃水果，保持大便通暢，以免引起便秘等。孕期還容易引起貧血癥狀，最好定期血常規檢查，合理服用阿膠、多吃紅棗等，可以預防孕期貧血。

孕婦頭暈是怎么回事？孕婦頭暈可能是體質虛弱造成的大腦供血不足，或者是血壓低，血壓高也會導致頭暈的情況，血糖低也會導致頭暈，引起頭暈因素很多的，最好是及時測量血壓，血糖，如果沒有其它異常，多多休息調理就可以了。孕婦還是應該注意下的哦！