宮寒是女性非常常見的婦科疾病，如果女性宮寒那么在月經期間的痛經就會非常厲害，嚴重的情況下也會影響到女性的生育，那宮寒應該如何治療呢？記下來小編就來介紹一下宮寒的治療方法？宮寒的癥狀有哪些表現？

一、宮寒的治療方法

宮寒的治療方法有藥物、食物，或者也可以通過一些其他的方法來輔助進行治療，注意別在涼的環境久待。而且在平時也要做好保暖措施，盡量不要受涼受寒，尤其是在經期的時候，要經常的用熱水泡腳，可以緩解宮寒的癥狀。

二、宮寒的癥狀有哪些表現

1、痛經。來月經的時候有血塊，月經顏色黑等癥狀，這些是比較明顯的宮寒癥狀。

2、手腳冰涼。宮寒的另一個表現就是手腳冰涼，手冷、腳冷，或者是感覺身體冷。

3、白帶清稀量。這種情況在著涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。

4、不孕不育。宮寒由于子宮溫度低，精子與卵子不易結合，所以造成了不孕不育的情況。

三、宮寒吃什么好

宮寒吃阿膠或者益母草好，也可以適當的吃一些溫熱的食物，比如牛奶或者羊奶，還可以吃一些羊肉，都可以起到緩解身體寒涼的作用，如果出現了宮寒的現象，不能吃寒性的食物，特別是苦瓜或者冬瓜等，而且在來月經期間一定要做好身體的護理工作，可以對腹部采用熱敷或者按摩的方法緩解疼痛。

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