結婚生子是一件必然的事，婚后有個自己的寶寶才算是一個完美的家庭，女人能否順利的懷孕，首先要看女性本身的身體狀況，然后就是時機的選擇，也就是說只有在女性排卵期間同房才能順利的懷孕，那么女人排卵期有幾天，排卵期怎么算，大家了解嗎。接下來我們就一起來看看吧。

一、女人排卵期有幾天

1、一般來說，女性的排卵期有10天。正常女性每個月經周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每個人的排卵期都是10天。女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕時間是7天。排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

二、如何計算排卵期

1、排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間加起來就是排卵期。

2、女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

三、排卵期的癥狀

1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經周期女性食量最低的時期。這是因為體內激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關注尋找食物。

2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個癥狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現得更加有精神，更希望表現自我，吸引到異性。

3、性欲提高：排卵期也就是說發生排卵，這時候的女性性欲會顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯。
 

以上就是女人排卵期有幾天的介紹，女人排卵期有十天的時間，但是實際有效地排卵時間卻只有七天，因為女性的情緒、飲食、生活習慣等都會直接影響著女性的排卵情況，大家可以結合文章中排卵期的計算方法，和排卵期會出現的癥狀，來判斷排卵的具體時間，從而做好準備懷孕的工作。